代表・渡部卓が日経ビジネス4/15号より12回の連載で、「職場のメンタルヘルス向上学」
のコラムを担当します。

第1回「4つのR」でストレス予防

マイリストを作ってみよう

リラクセーション

レクリエーション

レスト

リトリート

参考リンク：日経ビジネス・最新号のご案内